A veces muchas personas intentan bajar de peso en reiteradas oportunidades y no lo logran. Esto puede deberse a un metabolismo lento.

Sin embargo, esto puede revertirse con la ayuda de un alimento que promete acelerar el metabolismo y así, poder bajar de peso. Pero, ¿de qué se trata?

Estamos hablando del vinagre de manzana, que también mejora la digestión y la salud cardiovascular. Esto no promete soluciones mágicas, pero su uso diario en medidas adecuadas y con una recomendación médica puede generar varios beneficios.

Antes que nada, es importante entender que cada dieta o práctica a llevar a cabo debe ser controlada por un especialista de la salud.

Según Mehmet C. Oz, coautor de You on a diet, el ácido acético presente en el vinagre de manzana activa los que el cuerpo necesita para bombear la quema de grasas de proteína.

¿Cómo consumir vinagre de manzana de forma segura?

• En ensaladas: dos cucharadas es la medida ideal para una ensalada.
• Diluido en agua: también, se puede preparar como bebida. Se colocan dos cucharaditas en un vaso y se lo disuelve con agua.
• En pastillas: se pueden encontrar en dietéticas.